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在家也能练习球感
脚交替踩球。
双脚交替用脚底踩球,同时以自己为轴心顺时针或逆时针转圈。
双脚内侧左右来回拨球。
交替用双脚脚底向身体外侧拉球,再用脚内侧将球拨回身体中间。
左脚单脚着地用右脚脚底向后拉球,脚外侧向前拨球
换脚做同一动作
看了这些,是不是在家也不怕无聊啦!当然,天气晴朗的时候也要记得带着孩子来一场绿茵之约
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