设为首页
加入收藏
手机
包头市青少年发展中心
社团托管中心
硬笔书法
正确的书写姿势
01
1 .坐姿
正确的姿势：正确的坐姿是写好字的首要条件。在书写时身体坐正，腰背垂直，两腿自然分开。眼距纸一尺，胸距桌沿一拳，一手执笔一手按纸。这样才可使全身各部位感到舒展、灵活、轻松。
2.执笔姿势
1、食指靠近笔尖约3厘米处。
2、拇指比食指略高或齐平。
3、笔杆下端轻靠于中指指甲根部。
4、将笔杆靠于食指根部，不要靠近虎口。
5、小指末端，手腕根部贴于纸面。
6、手腕与手部保持在一条直线上。
正确的双姿十分重要。不正确的握姿会让手指变形，还会连带造成近视、驼背、脊柱
3 .在良好的书写环境中书写
除了掌握正确的姿势外，最好是在明亮、宁静的环境中书写，光从左上方照入的环境练习效果会更佳，而且有助于保护视力。如果是在喧闹的环境中书写，会影响练字的心情，心静不下来，练习效果自然不会好。光线从右方照入，对视力也有较大的影响，容易引起近视。
选择合适的书写工具
02
我们写字离不开书写工具，而好的书写工具及其相互间的恰当配合，对写好字也有很大的帮助。因此在开始练字之前，了解和掌握笔、纸、墨水的特点和性能是十分必要的。
1.笔
工作学习中比较常用的笔有钢笔、签字笔和圆珠笔。圆珠笔和签字笔由于携带方便、出墨均匀，在现代办公中使用非常广泛。但是就书写效果而言，钢笔仍然是最好的，也是最为常用的。钢笔写出的字笔迹清晰，耐用持久易保存，不易涂改。
对钢笔的选择，在于得心应手，一般以普通的铱金笔为好。挑选笔的原则是：“笔尖圆滑、弹性好、出水流畅，笔杆长短适中”。试写时，除了在纸上画些横竖线条以外，还应多写几个阿拉伯数字“8”测试是否有划纸的现象。
在使用钢笔时要注意：
（1）随手盖好笔帽。写完字要随手把笔帽盖好。这样既不至于墨干影响书写，又能很好地保护笔尖。
（2）笔管内要经常保持有墨水，避免空气增多，否则会导致出墨太急或漏墨。
（3）定期清洗。如果超过一星期不用，最好把笔洗干净。就算一直在使用，也建议每个月清洗一次。这样可以保证钢笔不被
2 .纸
硬笔写字对纸没有特殊要求。一般来讲，以70克或80克书写纸或胶版纸较为合适，也最为常用。其特点是厚薄适中，纸质细腻，不会渗化，吸墨性能好，书写时有一定的弹性，手感良好，因而写出的线条流畅、稳健。而铜版纸虽然纸质细腻，富有弹性，但由于吸墨性较差，容易擦花纸面，因此应用效果相对差一点。
掌握正确的书写笔顺
03
字的笔画有先后顺序，楷书尤其要规范书写。
首先要懂得笔顺规则，掌握字的形成规律；各个笔画之间都是有机联系的，写对笔顺才能提高书写速度。同时，笔顺是表现汉字美观的重要因素，也是汉字书写的重要基础。笔顺圆熟自然，则行笔前后贯通；笔顺不正那么整个字的各个笔画相应独立，像散乱的棋子，毫无章法。
联系我们
联系电话：18661621142（李老师）
15598360995（刘老师）
15504724886（付老师）
0472-3169936（办公室）
推荐阅读：潮品会
（正文已结束）
